狱般训练，复。
狭晨曦，次又次见证着极限边缘挣扎与蜕变。
负奔，挥刀练习，反应闪避……同样项目，循环往复。
但训练度，却陆恒精准掌控，缓而稳定提。
背块量增加。挥刀次数从千悄然提到千。射子速度更，角度更刁钻。
炭治郎每都游崩溃边缘。每个细胞仿佛都嚎，肌肉酸痛入骨髓，无数次训练直接昏厥过。
但从未过个“”字。
变化，缓而稳定。
半个个清晨。
炭治郎完成又次加负奔，拄着膝盖，胸膛如同破箱般剧烈起伏，汗脚汇聚成滩渍。
但与半个种几乎掉虚脱同，次，虽然同样疲惫欲，但呼吸节奏并未彻底崩溃，如鼓却再慌仿佛胸腔。
陆恒着，突然：“之么同？”
炭治郎喘匀，仔细受着每处反馈，认真回答：“……比以‘实’，像被夯紧。完步，得没么慌，恢复得好像也点。”
抬起依些颤抖，但显线条更加分臂：“挥刀候，臂虽然还累，但好像更能‘’力量，像以样绵绵使劲。”
又摸摸额角个刚消久淤青：“还……被子打候，好像也没么疼得受。”
描述得很朴实，没任何华丽辞藻，但就最直观受——基础素质，抗击打能力，耐力，恢复力，都，提个坚实台阶。
陆恒点点，依没么表，但神处闪过丝认。“
错，基础算勉打牢点。
话锋转，如同投入平面子：“但之呼吸槛，还差得。从今起，训练容调。”
炭治郎猛抬起，疲惫仿佛瞬被驱散，爆烈期待。
“午能基础训练照。午，”陆恒着，字句，“始呼吸法特训。”
！炭治郎脏狂起，终于接到、与族传承息息相之呼吸！
“过，”陆恒句话如同泼，“直接练之呼吸。”炭治郎愣。
“之呼吸，还未达到极致。”陆恒解释，“呼吸法本质相通。
把之呼吸练到接‘常’境界，对未理解掌握之呼吸，莫帮助。”
“常？”炭治郎对个些陌。
“就全，无论、眠、饭还战斗，都能无识维持全集呼吸状态。”陆恒音平，却蕴含着巨信息量，“踏入更境界基础，也衡量个剑士否真正精通呼吸法标志。
现，只能战斗勉维持，而且持续限，恢复也。”
炭治郎用力点，神燃起焰：“，陆恒先！努力达到！”
……
午训练，转移到林处溪流边。潺潺流，助于炭治郎受模仿之呼吸韵律。
陆恒求，起简单，起却困难无比。——让炭治郎保持全集·之呼吸状态，各种常作。
、***、挥刀，甚至之饭，都必须维持种特殊呼吸节奏部能量流转状态。
起初，炭治郎连都变得极其别扭。
么呼吸节奏，全凝聚状态瞬崩溃，息泄掉，功尽弃；么太过专注于维持呼吸，反而忘该么协调脚，差点把自己绊倒。
维持全集状态需极精神集力，极其消耗神，比单纯战斗使用困难数倍。没儿，就晕，胸闷，比完成能训练还疲惫。
“刻‘维持’，”陆恒旁观察着，适指点，“让成为本能。像呼吸空样自然。受边流，受连绵绝无处。呼吸，作，都像样，顺势而为，圆融自如。”
炭治郎努力放空绪，再刻控制吸呼，而尝试着将呼吸韵律与周围溪流流淌、林吹过叶融为。
象自己就溪流部分，随着韵律自然起伏，力量如同流般循环往复。
渐渐，种烈别扭减些。虽然依无法维持，状态崩溃隔延。
，步伐始带种奇特流畅，仿佛真踏浪而。***，呼吸变得悠而沉，胸膛起伏带着种独特节奏，如同潮汐。
陆恒旁，如同最严苛观察者，偶尔才，精准指呼吸节奏细微偏差，或者某个作力方式响息流畅。
训练枯燥而漫，精神疲惫胜。但炭治郎却其，能清晰受到自己对之呼吸理解速加，与呼吸法契度断提。
……
傍，炭治郎结束疲惫训练，拖着几乎散架回到。
照例先查妹妹祢豆子箱。
推箱盖，祢豆子正沉着。然而，似乎应到哥哥息，睫毛颤几，缓缓睁睛。
“唔？”
双清澈眸，到炭治郎瞬，先习惯性弯起，流欣。但紧接着，眨眨，像现么，微微歪着，带着疑惑细微音。
子抽几，仔细嗅着炭治郎息。
然，睛微微睁些，流种混着惊讶好奇神。
“唔！唔唔！”伸，拉拉炭治郎袖，又指指，似乎表达么。
炭治郎些解，柔摸摸：“么，祢豆子？”
祢豆子话，只用双话睛，更加专注着，然又用力点点，像肯定自己现。
站处鳞泷次，将切里。沉音带着丝易察欣慰，解释：“炭治郎，祢豆子应该，‘’变。变得更加……，更加坚实。就像……经过锤炼钢。”
炭治郎愣，着自己布满茧细微伤痕双。
连直沉祢豆子，都察到本质变化吗？
股流难以言喻成就，悄然涌，冲刷着连积累疲惫。
切苦，都没。
陆恒站，着，目平投向方层层叠叠、被暮笼罩峦。
炭治郎成速度，确实观。基础已经打，呼吸法阶训练也已步入正轨。
候，为引入更核。
默默规划着。
当炭治郎之呼吸“常”接完成，够坚韧之，便真正始接——之呼吸刻。
提让炭治郎始使用之呼吸无疑能让实力得到很提，毕竟现没把握单独面对鬼辻无惨。
